teraz sa 2 najwazniejsze sprawy jakie musisz zrobic zeby dojsc jak naszybciej do zdrowia a stracona masa sie nie martw bo to jest najmniej wazne.przez 2 dni procz syfu z jelit wody glikogenu nic nie spadnie. 1. zniszczyc bakterie wirusy powodujace zatrucie- spozyc nifuroksazyd jak koledzy wczesniej podpowiedzieli 2. nie dopuscic do odwodnienia [...]
ja sie z tym zgadzam od samego poczatku, jak juz cwiczymy bez oporów to full squat, a te badania sa tego dowodem. Ale w przypadku kontuzji i powrocie po niej do zdrowia pelny przysiad nie jest najlepszym rozwiazaniem bo dzialaja zbyt duze sily. Gdy juz budujemy sile wyskok itd to wtedy smialo pelny przysiad, ewentualnie moze i na poczatku tez [...]
[...] Spuchła bo masz ostry stan zapalny a w szpitalu ciągle siedziałeś z opuszczoną nogą więc musiała opuchnąć. Myślę że nic wielkiego się nie stało, co do opuchlizny to nie ma się za bardzo czym przejmować bo to nie jest wyznacznik stopnia kontuzji... Jeżeli rtg czyste, żadnych zerwań, złamań ukruszeń to się nie przejmuj i wracaj do zdrowia :-)
[...] sie do klubu, bo chwilowo u nas siatka stoi...) 2-czy 45 zl za 180 capsow to dobra cena ? 3-czy brac to w dni nietreningowe ? 4- czy moge brac to razem z bcaaa? (zostalo mi jeszcze na tydzien tego bcaa) p.s - Soltys wracaj do zdrowia ! Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2013-03-17 10:15:44 Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2013-03-17 10:32:11
dzięki tuck jumpsy super są i życzę powrotu do zdrowia co o tym sadzicie ? na razie udało mi się dojść w atg do 110kgx5 pow, teraz w tym tyg planuje jeszcze 115kgx5 zaliczyć i teraz planuje skonczyć siłę i zacząć przez 1 miesiąc robić 2 razy w tyg plyo + jakiś trening na siłce dynamiczny np rwanie ,squat jumpsy itp. czy miało by to sens ? jeśli [...]
[...] które wykluczyło go z dwóch zaplanowanych walk. Skutki tej choroby były tak dotkliwe, że ostatecznie Chimaev wycofał się z MMA. Na szczęście udało mu się powrócić do zdrowia i jest na dobrej drodze. Przed odejściem Chimaev był jedną z największych wschodzących gwiazd w UFC. W ciągu trzech miesięcy zaliczył trzy zwycięstwa, wszystkie przez [...]
Tak późno ? raczej wątpie aby to po sterydach aczkolwiek mogły się do tego lekko przyczynić Wracaj do zdrowia. P.S po co piszesz o prohormonach ? troche to zabrzmiało jak antyreklama. I nawet wolałbym aby to była tylko zmyślona historyjka, i ty na pewno też byś wolał..
co do mowienia znajomym to ja nawet swoim najlepszym znajomym mowie ze only kreatyna i jakies wiadereczko i w choy kasy na jedzenie i mięsko ... co do szprycy to dupa juz widziala niespodzianki moje zapasy na powrot do zdrowia
To idzcie do jakiegos innego spamu np do zdrowia Bo tutaj nikt nigdy koksu na oczy nie widzial. Ale skoro jestescie nolvadex i to drugie na odblok mozna bez recepty? Pytam bo kiedys moze PH sprobuje.
Życzę szybkiego powrotu do zdrowia. Najbardziej co może denerwować to niemoc spowodowana chorobą a sztanga wzywa... Dobrze, że nie zdecydowałeś się trenować nie ma co , trzeba solidnie wypocząć i wyzdrowieć.
dzięki wielkie za opinie :) nie ma startów do zawodów, dla mnie SPORT to przyjemność i narzędzie do zdrowia i odreagowania pracy biurowej - to zabawa dla ciała i umysłu :) nie mówimy o piwie 41% tylko o klasycznym piwku 5-6%, a jak nie klasycznym to pszenicznym (polecam!) :) owszem, ochota sie czasem pojawia na kolejne, ale nie to trzeba świadomie [...]
Gita na szczescie tylko brzmi i nic wiecej ;) prawde powiedziawszy te nasze urazy to wszystko jest nic w porownaniu z prawdziwymi tragediami jakie spotykaja mlodych ludzi(widzialem te tragedie w szpitalu).Takze glowy do gory i Bogu dziekowac ze to tylko takie problemy zdrowotne.Pozdrowienia dla wszystkich dochadzacych do zdrowia.
[...] raczej łatwo mi nie wejdzie, także raczej jak vitalijka... Zrobiłam pomiary i bez zmian, poza spadkiem w piersiach 1cm. Rozkład miał swój wzlot i upadek, także jak wrócę do zdrowia to przycisnę jeszcze tydzień na danym rozkładzie, jeśli nie zejdzie to ścinam w dnt. -------------------\ Zawieszam dziennik do nowego roku. Choroba, stres w pracy i [...]
[...] najlepiej zrobić ? Jak tylko wrócę do pl chce się tym zająć . Dietę całe życie trzymałem na oko…kurczaki jakieś jogurty i inne duperele.. Strasznie mi zależy na powrocie do zdrowia tak jak wydawałem górę kasy ja SAA to teraz chce wydać na lekarzy i nawet się nie zastanawiać, potrzebuje tylko kogos kto mi pomoże bo mnie osobiście to przeraża
[...] sports.yahoo.com Raoni Barcelos wyzwał Seana O’Malleya Brazylijczyk chce mocnego rywala w kolejnym występie w oktagonie. Raoni Barcelos (16-1, 5-0 w UFC) powrócił do zdrowia po zakażeniu COVID-19, które wyeliminowało go z walki na UFC Fight Night 186. Brazylijczyk jest pod wrażeniem zwycięstwa jakie w ubiegłą sobotę odniósł Sean O’Malley [...]
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3
